體重管理年（二）：胖不是福氣！你以為的“富態”正在損害健康！系列之二
二、孕婦群體
孕婦肥胖不僅關系到母體健康，還會影響到胎兒的健康。
（一）母體健康風險
1.妊娠期糖尿病?：肥胖會導致胰島素抵抗及糖代謝異常?。
2.妊娠期高血壓疾病?：脂肪堆積加重心血管負擔，易引發妊娠期高血壓、子癇前期，嚴重時威脅母嬰生命?。
3.內分泌及代謝紊亂?：引發月經失調或閉經，影響妊娠維持。
4.產后恢復困難?：腹部脂肪堆積可能導致傷口愈合不良，且產后體重難以恢復至孕前水平?。
（二）胎兒及新生兒風險
1.巨大兒與發育異常?：孕婦高血糖及營養過剩易導致胎兒過度生長，增加巨大兒風險，同時可能影響胎兒代謝系統發育。
2.早產與圍產期死亡?：肥胖孕婦早產風險升高，且圍產期新生兒死亡風險較正常體重孕婦要高?。
3.遠期健康影響?：母體肥胖可能通過表觀遺傳機制，增加子代成年后患糖尿病、高血壓等代謝性疾病的風險?。
三、上班族群體
上班族也是肥胖的重災區，不應忽視肥胖問題可能帶來嚴重后果。
（一）影響身體健康
1.增加2型糖尿病患病率，且易伴隨高尿酸血癥、脂肪肝等代謝紊亂問題?。
2.長期久坐和壓力過大會引發皮質醇水平異常，加劇脂肪堆積，形成“過勞肥”的惡性循環?。
3.脂肪堆積加速血管壁脂質沉積，導致血液黏稠度升高，誘發高血壓及冠心病?。
4.體重超標使膝關節、腰椎承受更大壓力，加速軟骨退化，增加骨關節炎和椎間盤突出風險?。
?（二）影響心理健康
1.焦慮與自卑情緒：?體型引發的社會偏見可能導致職場自信受損，甚至誘發抑郁、社交回避等心理問題。
2.睡眠質量惡化：?肥胖相關睡眠呼吸暫停綜合征會加重日間嗜睡，影響工作效率和情緒穩定性?。
