體重管理年（二）：胖不是福氣！你以為的“富態”正在損害健康！系列之一
肥胖不是“福相”，而是健康亮起紅燈！世界衛生組織指出?肥胖本身就是一種慢性病?，且是至少23種重大疾病的“導火索”。
肥胖與超重對不同人群均有顯著危害，包括學生、孕婦、上班族及老年人。它不僅影響身體健康，如增加代謝性疾病、心血管疾病風險，還會對心理健康造成負面影響，如引發自卑、焦慮等問題。因此，應重視肥胖問題，采取科學措施進行預防與控制。
一、學生群體
由于生活條件的不斷改善，在學生群體中我們不難發現“小胖墩”這樣的“新型”小孩，但孩子越胖就越健康嗎？答案顯然是否定的。
（一）影響身體健康
1.誘發?心血管疾病與代謝性疾病。
?2.加重?骨骼與關節負擔?，引起脊柱側彎、骨骼變形等問題。
?3.加劇?呼吸系統功能障礙?，導致夜間缺氧、白天嗜睡，進而影響學習效率。
?4.導致性發育異常，性早熟（如女生初潮提前）或多囊卵巢綜合征，影響生殖健康。
5.增加近視的風險：肥胖與代謝綜合征有關，這可能會加劇身體內炎癥反應，對眼球健康產生負面影響，包括可能導致眼軸增長，進而導致近視。
（二）影響心理健康
1. 肥胖學生易遭受同伴嘲笑，產生自卑心理，回避集體活動，形成社交孤立。長期心理壓力可發展為焦慮癥、抑郁癥等精神疾病?。
2.學習能力下降?：肥胖會導致缺氧、疲勞和注意力渙散，這些癥狀直接影響課堂專注力和學業表現?。
