體重管理年（二）：胖不是福氣！你以為的“富態”正在損害健康！系列之三
四、老年人群體
（一）代謝與內分泌疾病
1.糖尿病及胰島素抵抗?：肥胖顯著增加2型糖尿病風險，導致血糖代謝異常?。
2.高尿酸血癥與脂肪肝?：肥胖引發脂質代謝紊亂，易形成脂肪肝，同時尿酸水平升高可能誘發痛風?。
（二）心血管系統損害
1.高血壓與動脈硬化?：脂肪沉積加速血管壁脂質斑塊形成，冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病發病風險提高。
2.心力衰竭?：肥胖者心臟需額外負擔脂肪組織供血，長期超負荷易導致心肌代償性增厚和收縮功能下降?。
（三）骨骼關節損傷
1.骨關節炎與關節退變?：體重超標使膝關節、髖關節負荷加重，加速軟骨磨損和骨質增生，引發慢性疼痛及活動受限?。
2.骨質疏松與骨折風險?：肥胖伴隨代謝異常可能抑制鈣吸收，骨骼長期承重導致骨密度下降，增加骨折概率?。
（四）呼吸系統及睡眠障礙
1.睡眠呼吸暫停綜合征?：頸部脂肪堆積壓迫氣道，導致夜間呼吸暫停和缺氧，引發日間嗜睡及心肺功能下降?。
2.慢性呼吸功能減退?：肥胖限制胸廓擴張，降低肺活量，加重哮喘等呼吸道疾病?。
（五）癌癥風險慢性炎癥和激素分泌異常可能增加乳腺癌、腸癌等惡性腫瘤發病率。?
肥胖不是“福相”，而是健康亮起紅燈！世界超重肥胖的危害如此之大，想必大家想減肥但無從下手吧！不必擔心！下一期就為大家提供科學的飲食指南，讓減肥從健康飲食開始！
