春天里，5類兒童高發傳染病應該這樣預防系列之五
1.有條件的家庭應每日定時開啟空氣凈化器、紫外線消毒等設備。條件限制的家庭每日每個房間輪流通風2～3次（早、中、晚三個時段）。開窗選擇對流窗，利于空氣流通，每次開窗通風30～60分鐘。同時，勤打掃居家環境，勤曬衣被，讓病毒細菌無藏身之地。
2.盡量避免去人群密集、空氣不流通的公共場所。如不得已必須外出，則應規范佩戴口罩，可在一定程度上防止被傳染。普通的一次性醫用口罩和N95口罩都可以選擇。但戴口罩對于兒童來說，有很多弊端。比如呼吸阻力大。棉布、紗布口罩阻隔性欠佳，也不推薦給兒童使用。
3.飯前便后、外出后，要用洗手液認真洗手。看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布時、處理糞便后也要洗手，并妥善處理污物。出門在外，可隨身攜帶含有75%酒精的免洗洗手液或一次性擦手巾，進行手衛生消毒。
4.養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰。個人用品如毛巾、牙刷、餐具，應定期消毒。
5.保持良好的生活習慣，經常鍛煉身體。嬰幼兒可以采取被動鍛煉四肢的方法。春季氣候多變，應根據天氣變化適時增減衣服。俗話說，早睡早起身體好。不熬夜，按時休息，確保睡眠充足，保證自身免疫力。
6.每天保證營養充足，飲食均衡，適當進食高蛋白食物、新鮮潔凈的蔬菜水果。青春期的青少年不要節食。
所有食物都要充分熟透后才能食用，不偏食不挑食，葷素搭配得當，不吃野生動物。
7.預防接種是預防各類傳染病發生的主要環節，疫苗是阻擊各種傳染病發生的最佳手段，應按時完成接種。
8.如果出現上述傳染病的癥狀，盡早就診，進行規范的診治。
